豉汁蒸鲈鱼
[attach]3569[/attach]丫丫吃了阳光灿烂的咖喱炒饭心满意足,晚上就翻到了“豆豉蒸鲈鱼”这一页,贴在冰箱上~
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于是一大早,老公送了丫丫就买回一条鲈鱼,刚好一斤重。
材料:鲈鱼、姜、葱、红柿子椒、蒸鱼豉油、老干妈豆豉。
做法:把鱼收拾洗净,沥干水,同时切好姜丝、红椒丝、葱花
鱼肚子里塞上姜片,身上也码上姜片,放进开水锅里蒸~
[attach]3571[/attach] 蒸鱼的时候,起油锅,炒姜丝和青椒丝,再放一点儿老干妈豆豉的辣油豉汁炒匀~等鱼蒸到6-7分钟时候倒在鱼身上,再淋一些蒸鱼豉油,盖上锅盖继续蒸个2-3分钟~最后洒上葱花起锅~(因为考虑到小孩吃,洒上葱花我又在锅里焖了一会儿才端出来)
因为只放了一点儿辣豆豉油,只有一丝丝的辣味,小孩子能吃~丫丫真爱吃鱼 呵呵
鲈鱼味道好,肉嫩没有腥味。据说10月11月后都是吃鲈鱼的好时候,此时的鲈鱼肉厚味美~。
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