白虎涧-香山穿越总结（简要攻略）
一、行程：
7:10颐和园东门牌坊下集合，包车346小面于7:25出发（人均5元），8:08到佛山陵园外，8:13开拔。
按照海登训练1、2队的速度（平均5km/h持续12小时）。
本次计划如下：
（括号内时间，前面的是1队争取的，后面的是2队必须完成的）
1、白虎涧：8:00（休整10分钟，8:10出发）
2、凤凰岭：9:00（到达飞来石塔，休整5分钟，8:55）
3、高压铁塔：10:00（10分钟后小风口，10:0510:15）
4、大风口：11:00（10:5011:20）
5、阳台山顶：11:30（休整10分钟，11:40出发。12:00能到的可以去妙峰山，要是12:20还到不了就不去妙峰山，13:00下山，走萝卜地北尖，14:30前赶到萝卜地垭口）
6、妙峰山：13:10（午餐+休整20分钟，争取12:50到13:40）
7、涧沟村：14:00（不休整）
8、萝卜地垭口：14:40（休整5分钟，14:3015:20）
9、大觉寺：16:00（休整5分钟，15:30大桂圆要走隧道必须16:30到，否则一起包小面）
10、隧道口：16:30（拿出头灯，3.4KM，16:0017:00）
11、西杨坨：17:25（休整5分钟，天黑前到达天山陵园，开始最后一个爬升，17:0018:20）
12、山脊：18:30（休整5分钟，18:0019:20）
13、新望京：19:20（休整5分钟奔停车场，18:3020:00）
14、香山停车场车场：20:30（坐车、打车回家，19:3021:00）
二、训练1队的实际时间
以下是郁郁竹的时间纪录。
8：15从白虎涧下的佛山陵园出发，出发时12人：STEVE45、郁郁竹、FINAL、BIGM、程祥、大桂圆、苏37、永新、DROGON、苦禅、大葡萄、流星雨。
9：18到达飞来石塔，9：22出发。
9：35到达上方寺
11：04到达大风口，分队，STEVE45、郁郁竹、FINAL、程祥欲完成全程，大桂圆带其他人少走妙峰山。没等到BIGM和苦禅，后来得知苦禅直接从大风口下撤，从车耳营坐车回家。11：14，四人先离开大风口。
11：35到达阳台山顶，山顶白茫茫一片，全是雾淞，好美！11：41出发去妙峰山。
刚离开铁架不久，没找到山脊上的小路，耽误了几分钟。
12：13到达白宫
过了天池，遇BIGM。他直接从大风口过来了，没上阳台山。
12：49到达妙峰山，12：54下撤。
13：05在娘娘庙上的一个小庙前午餐，BIGM吃完后先走，13：22，四人开始下撤。
13：39到达涧沟村，STEVE45与FINAL很想去北尖，遂前往。
14：19到达北尖，14：22出发。
一路小跑而下。
14：36到达萝卜地垭口。
从垭口跑下几分钟后，又遇BIGM。
14：58到补水处，15：05出发。
15：19到达大觉寺，3分钟后出发。
15：49到达寨口隧道，准备穿越隧道。
隧道长3453KM，走了37分钟才出来。
17：05到达天山陵园，17：09开始上山。
17：50到达山脊，再遇BIGM，他到达大觉寺后，欲回城，但回城的车刚开走，去杨坨的车刚开来，于是坐车到杨坨，再走香山。
18：355人一起到达新望京，与大桂圆小分队6人会师，他们早到20分钟。在黑暗中合影，18：43，一起往山下走去。
19：55前队到达香山停车场，大部队20：20到达，程祥膝盖受伤，与STEVE45于21：00到达香山停车场，活动OVER！
三、简单攻略
原来这条路是从德胜门坐919区间车阳坊下车，之后包小面去白虎涧的二道河公园。这次在天涯路和杨老师的提议下，创新了方法，从颐和园（7:10集合）包车去佛山陵园（8:00到）。
进入佛山陵园之后，沿围墙向东绕过，继续前行10分钟到水坝，过水库后从一处两层楼的人家绕过，看到如剑峰林立的路牌，左侧行走（黑龙潭方向），继续上行，过骷髅石左行到大石头。可以看见左前方的飞来石塔，约2KM远高差200米。穿过一条不太明显的小路到天梯，一路上升，30-40多分钟后到飞来石塔。
之后，能看到西面群山山脊，海拔在900米左右，树木茂盛明显不同于凤凰岭砂石地貌，那就是上方寺通向小风口的山脊。看路牌，从飞来石塔下降20米，沿小路20分钟到上方寺遗址。休整5分钟后，从遗址后面小路切上山脊，20分钟到。可看到三岔路，正对的下降路口通向漆园，右侧的路通向流村（北向），左侧的是通向小风口的路（南向）。之后一路走灌木丛生的山脊，到三个高压铁架，能看到左侧下山的路，不理它；也能看到前方草甸，那就是小风口。
这里容易迷路，11月5日那次就从左侧横切进入无边灌木。这时要选择草甸正中间那条最明显的小路直接通向走山脊。上去后就发现路好走多了，灌木在1米以下，不会再刮脸了。沿着山脊幸福地走到大风口，迷人的草甸再次出现。
大风口后，可以去阳台山，妙峰山，都能看到它们山顶的铁架子。看着铁架子走就到了。以后的路，路线成熟，攻略参见其他（如拾年的攻略）。
引用郁郁竹的话：
“主要是沿山脊走！从上方寺后面的小路上山，到山脊后，向左拐，一直沿山脊走。过大铁架后一二十米左右，遇叉口，选择右侧道路上山，沿山脊走。翻过此山就到了小风口。从小风口到到大风口很容易走错，须留心，我走了两次都没有走对正路，应该是这样走：快过小风口后，遇叉口右拐，别走左侧横切，走几百米后可能将再遇叉口，选择右侧上山的路。不管怎么走，都别走横切，得找路上山，然后顺山脊道路便可到大风口。”
