丹巴-稻城亚丁-川藏南线-拉萨13天行程攻略
路线景点：成都—四姑娘山—新都桥—稻城亚丁—理塘—巴塘—左贡—然乌—波密—八一—拉萨
第一天：成都—日隆（230KM）
经成灌高速公路到都江堰市。进入岷江峡谷，逆流而上至映秀，转到卧龙，参观中国大熊猫研究保护中心，观赏国宝大熊猫。翻越海拨4500米的巴朗山，眺望四周的云海，在猫鼻梁远眺四姑娘山英姿后抵日隆镇。
第二天：四姑娘山
上午前往长坪沟，骑马游枯树滩、唐柏古道、喇嘛寺、藏族村寨等景点。下午去双桥沟，换乘环保观光车游阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、猎人峰、牛棚子、牛心山、野人峰等原始美景。
第三天：四姑娘山—新都桥 (２９０KM)
经小金进入“千碉之国”丹巴，领略壮观的梭坡古碉，遥想当年的金戈铁马。中午在甲居藏寨作客，或许有幸目睹丹巴美女的芳容。沿牦牛河谷行使60公里左右，就可看到白雪皑皑、高耸如云的雅拉雪山．领略神山雄姿，翻过山梁，到塔公草原。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民毡房遍布其中。过塔公继续前行就到摄影天堂新都桥，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……如诗如画的田原风光。
第四天：新都桥—稻城（３６７KM）
一早出发翻越高尔寺山后到达雅江，接着是剪子弯山（４６５９米）和卡子拉山（47１8米）。中午在无量河边品尝高原无鳞黄鱼， 然后到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。翻越兔儿山和海子山抵稻城，晚上沐浴茹布查卡无硫温泉。
第五天：稻城—亚丁（１１０KM）
前往亚丁自然保护区，经傍河万亩杨树林，翻越波瓦山（4400米），朝拜藏传佛教寺庙--贡岭寺，抵日瓦乡。买过门票前往亚丁村，下午骑马或是徒步到冲古寺珍珠海，转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山。
第六天：亚丁
骑马去落绒牛场，朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨海拔6023米)，夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，体力好的可以去海拔5000米左右的牛奶海和五色海，晚上回亚丁住。
第七天：亚丁—理塘（２７０KM）
告别三座圣山回稻城，午餐后返回到理塘 ．参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺。
第八天：理瑭—巴塘（165KM）
理塘出发，进入毛垭大草原。面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。驶进海子山（4700米），观雪山下的姊妹湖，然后再翻越拉拉山到巴塘。(因全线修路，所以虽然这天路程只有165KM，但是到达巴瑭的时间也不会太早）。
第九天：巴塘—左贡（265KM）
过金沙江大桥进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城--芒康，滇藏公路与川藏公路在此交汇，海拔3780米．午餐后翻越拉乌山（海拔4358米），在觉巴山跨越澜沧江。在山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。翻越东达山，海拔超过5008米，抵达左贡。
第十天：左贡—然乌（291KM）
左贡出发到邦达，海拔4400米。川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，西至林芝、拉萨。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------业拉山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。继续前行进入然乌沟，春季欣赏沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。
第十一天：然乌—波密（129KM）
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。碧蓝的湖水森林倒映清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。午饭后沿帕隆藏布江一路下行来到有西藏小瑞士之称的波密。
